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肩を触らず肩こりが治る **第5章 親指・肩甲骨・お腹2025年12月10日健康でいたい･･･の腕が張る✔ 肩が前に巻く✔ 胸が縮み呼吸が浅くなる✔ 肩が引っ張られ続･･･をゆるめると肩が軽くなる理由・横隔膜がゆるみ呼吸が深くなる・背中の緊･･･- KWS®レッスンスケジュール【2026年1月】12月13日(土)17時00分~2025年12月09日KWS®股関節ウォーキング®スタジオ【骨盤矯正・歪み・姿勢・歩き方改善専門】のブログ･･･レッスン再開時のお願い 体幹とは横隔膜腹横筋骨盤底筋群多裂筋の4つの･･･ではありません 横隔膜は呼吸に合わせて多裂筋は背骨の複雑な動･･･
- 脊柱管狭窄症の痛みを“やわらげる"温活~歩ける距離が伸びた!の声が多い理由~2025年12月06日体も心も脳も整う 温活×脳活 毎日をラクに心地よくする健康づくりブログ|高橋智子･･･、姿勢が整いやすい・背骨の負担が減る・呼吸が深くなる・腰~骨盤まわりの血･･･したままになります 深呼吸で横隔膜が動くと・・・→ 内臓がほぐれて･･･
- 【ご感想】「エラのケアが、すごすぎる」2025年12月02日35歳からの愛され小顔♡1日5分一生美人を叶えるセルフケア習慣で"私らしく美しく"･･･巡りも良くなるので艶も生まれる🥰 また、 顎の力を緩めると肋間筋や横隔膜の緊張も抜け呼吸が深くできるようになるので 肋骨の広がり(リブフレア･･･
- 肩こり、腰痛の原因は「涙」かもしれない。溜め込んだ感情を身体からリリースする方法2025年11月30日ライトワーカーまきてぃ.の覚醒するブログ･･･中に突然泣き出すことがある理由です)、呼吸、声のトーン、姿勢にも影響しま･･･ス呼吸」感情が溜まると、胸郭や横隔膜のファシアが固まり、呼吸が浅くな･･･
- はや、はや 12月、来年1月のオンライン、対面式ヨーガ教室の予定up2025年11月28日岡山市北区のお薦めヨガ(ヨーガ)教室 ヨーガ講師・心理カウンセラー・リンパセラピスト 冨永知津子･･･ものです。自律神経の操作はヨーガが最も得意な分野で有ります。大きな効果は複式呼吸です。横隔膜が上下することで心臓の心膜を緩めます血流が良くなり自律神経が･･･
- 双子座満月まであと一週間!2025年11月28日yujiオフィシャルブログ「星読み語り」Powered by Ameba･･･座満月まで、あと一週間。この期間はぜひ呼吸を意識してすごしてみてください･･･かジョグ、水泳とかもよいかも。横隔膜を動かして、吐いて，吸って、、、･･･
- 体温+1℃の奇跡!低体温だった私が“痩せ体質"になれた秘密は「姿勢と呼吸」冬太りゼロの体づくり2025年12月08日ヨガ×姿勢×習慣で-16kg!体温1℃上げて不調改善✨心と体の脂肪を脱ぎダイエットジプシー卒業!!美姿勢ダイエットコーチ大口真奈･･･みてください💛壁立ちのしかた 🍀 呼吸の深さ呼吸・・普段は無意識です･･･なる(むくみ・便秘改善)呼吸=横隔膜の動きなので横隔膜がしっかり動く･･･
- 「なぜ自分だけが病気になったのかわからない」「治してください」の丸投げだから支配される2025年12月11日わたし > でいこう (医療に頼らず 自分で治す)･･･るくてしんどい、紫斑がどんどん増える、首から下は石で固められたように苦しく、呼吸ができない、横隔膜がないように感じる など。痩せてくるので、もう身体が機･･･
- カイトこんなに元気になりました2025年12月08日認定NPO法人えひめイヌ・ネコの会ブログ･･･ってきました。手術前はずっとうずくまり呼吸するのが精一杯のようでした。急･･･望の方はご連絡ください) 『横隔膜ヘルニアのカイト君のご支援よろし･･･
